Trau Dich!

Gibt es etwas in deinem Leben, einen Wunsch … einen Traum, den du schon sehr lange in dir trägst, den du aber immer noch vor dir „herschiebst“? Etwas, das du schon lange gerne machen wolltest, aber dich bislang noch nicht getraut hast, es zu TUN?

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Fit und Gesund die Sonne begrüßen

Fit und Gesund die Sonne begrüßen

Möchtest du den „Ballast“ des Winters abwerfen – dann ist jetzt der Frühling die perfekte Zeit dazu. Unterstütze deinen Körper und bereite ihn auf die warme Jahreszeit vor, damit du fit und gesund die Sonne begrüßen kannst.READ MORE

FrühlingsERWACHEn

FrühlingsERWACHEn

Hallo liebe Leserin, hallo lieber Leser,

den heutigen Blogbeitrag möchte ich meiner Lieblingsjahreszeit widmen – dem FRÜHLING … mehr noch: dem FrühlingsERWACHEn 🙂 – dem Gefühl, das mich jedes Jahr immer wieder treu begleitet :). Ich wünsche dir viel Inspiration und Freude beim Lesen.READ MORE

Satsang – ZusammenSEIN in Wahrheit

Satsang – ZusammenSEIN in Wahrheit

Das Sanskritwort „Satsang“ bedeutet Gemeinschaft/Begegnung (sangha) in und mit der Wahrheit (Sat). Es ist eine Zusammenkunft von Menschen, die gemeinsam durch Hören, Reden, Nachdenken und Versenkung nach der höchsten Einsicht, der Wahrheit und Weisheit streben.READ MORE

Ausmisten – Platz für Neues schaffen!

Ausmisten – Platz für Neues schaffen!

Hast du auch manchmal das Gefühl, es ist Zeit für was „Neues“ – Zeit für Veränderung?? Du spürst vielleicht, dass es an der Zeit ist, mal gründlich aufzuräumen, auszumisten und Platz für Neues zu schaffen, hast aber noch nicht die Energie und Motivation dazu? Nun, vielleicht kann ich dich mit meinem kleinen Erlebnis von vor ein paar Tagen dazu ermuntern, es mir gleich zu tun und den ersten Schritt zu wagen. Ich garantier dir – DU WIRST ES NICHT BEREUEN.READ MORE

Vorsätze erfolgreich umsetzen

Vorsätze erfolgreich umsetzen

Es sind nun schon wieder einige Tage im neuen Jahr ins Land gezogen. Ich hoffe, du bist auch glücklich und voller Tatendrang in 2016 angekommen. Hast du dir für das neue Jahr was vorgenommen?? READ MORE

Happy New Year

Hallo liebe Leserin, hallo lieber Leser,

Ich hoffe, auch du konntest das alte Jahr in Frieden abschließen und bist freud- und hoffnungsvoll ins Jahr 2016 gestartet.READ MORE

Meine Begegnung mit AMMA

Es soll ja im Leben keine „Zufälle“ geben – es fällt einem immer das zu, was für einen wichtig ist. So wurde ich kürzlich durch einen Flyer auf eine Benefiz-Veranstaltung von „Amma“ in München aufmerksam.

Von diesem wundervollen Erlebnis möchte ich dir in meinem heutigen Blogbeitrag berichten.READ MORE

Kraftplatz-Ritual

Heute möchte ich dir von einem kleinen Ritual von mir erzählen, das mir immer wieder sehr gut tut, mich in meine innere Mitte bringt und mich energetisch so wundervoll stärkt. READ MORE

Liebe und Frieden für unsere Erde

Liebe und Frieden beginnt immer in unserem Herzen, in unserem Inneren, in jedem Einzelnen von uns. Das ist mein Herzens-Beitrag für den Frieden und die Heilung von unserer wundervollen Erde. Wir sind alle eins, wir sind alle verbunden.

Gerne möchte ich zusammen mit dir – mit ganz vielen Menschen – mit der Herz-Chakra-Meditation ein großes Netz von Liebe, Frieden und Heilung aufbauen.
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Holunderblüten-Sirup – selbst gemacht!!

Holunderblüten-Sirup – selbst gemacht!!

Von Mai bis Juli sieht man sie in vielen Gärten, an Waldrändern und in Parks blühen – die herrlich duftenden Holunderbüsche. Aus den Holunderblüten kannst du dir ganz einfach und preiswert einen leckeren Holunderblütensirup herstellen. Am besten sammelst du die Dolden nicht direkt an Straßen oder neben Ackerflächen (wegen der Schadstoffe). Achte auch darauf, daß die Blüten alle voll aufgeblüht sind.READ MORE

Die Radtour deines Lebens

Die Radtour deines Lebens

Als ich vor ein paar Tagen eine wunderschöne Radtour gemacht habe und dabei so in Gedanken war, habe ich mir gedacht – das Leben ist vergleichbar mir einer langen Radtour, es gibt viele Parallelen.READ MORE

Before you speek – THINK !!

Before you speek – THINK !!

Wie man in den Wald hineinruft – so schallt es heraus“ – heißt ein schönes Sprichwort. Die Gedanken und Worte sind so machtvolle „Werkzeuge“, tragen soviel Energie in sich, deren man sich immer wieder bewusst sein darf.
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Herz-Chakra-Meditation – Energie & Ruhe für den Alltag tanken

Herz-Chakra-Meditation – Energie & Ruhe für den Alltag tanken

Ein herzliches Hallo 🙂

heute möchte ich dir eine wundervolle Meditation vorstellen, die ich vor vielen vielen Jahren kennen lernen durfte und die mein Leben seit dem immer wieder bereichert. Es ist die Herz-Chakra-Meditation. Diese Meditation ist eine wundervolle Übung, um Streß abzubauen,  sich bewußt zu erden und den Energiefluß auszugleichen bzw. anzuregen. Diese Meditation hilft dir, entspannt und achtsam zur inneren Ruhe zu finden, dich im Herzen zu zentrieren, die Liebe wieder fließen zu lassen und sie wirkt einfach herrlich entspannend.

Ich hab dir ein paar Infos zur Meditation zusammengestellt, damit du diese auch mal ausprobieren kannst. Alles was du dazu benötigst ist ein wenig Platz um die Bewegungen ausführen zu können. Hier findest du mein Anleitungs-/Erklärvideo auch auf Youtube.

Ich verwende für diese Meditation immer die CD Heart Chakra Meditation* von Karunesh (auch HIER auf Youtube zu finden).READ MORE

Barfußlaufen – eine wirksame Achtsamkeitsübung die Spaß macht!

Nachdem die Temperaturen im Frühling jetzt wieder wärmer sind, bin ich wieder vermehrt barfuß unterwegs. Ich habe es als Kind schon geliebt, so oft es möglich war, ohne Schuhe zu gehen. Sehr bald haben sich meine Fußsohlen daran gewohnt und es war und ist immer noch ein sehr freies Gefühl damit verbunden, den Boden unter den Füßen DIREKT zu spüren.

Neben den vielen positiven Eigenschaften die Barfußlaufen für die Gesundheit bietet, empfinde ich es auch als wundervolle Achtsamkeitsübung. READ MORE

Wundervolle Herzens-Klänge

Wundervolle Herzens-Klänge

Kennst du schon die zauberhafte Welt der Mantras??

Nein …. dann lade ich dich heute herzlich dazu ein. Mich begleiten diese wundervollen Klänge und Melodien schon seit vielen Jahren und sie bereichern immer wieder mein Leben. Mantras stimmen mich immer wieder fröhlich, wirken herzöffnend und lassen mich innerlich zur Ruhe kommen. Diese Mantra-Gesänge geben Kraft und positive Energie.READ MORE

Lachen ist die beste Medizin

… oh ja, das durfte ich schon oft am eigenen Leibe erleben: Lachen ist die beste Medizin.

Manchmal stresst man sich einfach selber in eine Situation hinein. Wenn im Umfeld mal irgendwie alles im Chaos zu versinken scheint, man nicht mehr weiß, wo einem der Kopf steht, gesundheitlich ist man evtl. auch noch angeschlagen …. dann Bedarf es einfach einer Prise Humor (leichter gesagt als getan – ich weiß!!). READ MORE

Dankbares Herz

Was sind deine ersten Gedanken, wenn du morgens aufwachst und in den neuen Tag startest? Welche Gedanken begleiten dir durch deinen Tag?READ MORE

Hallo und Herzlich Willkommen

Hi – schön, dass du da bist !

Ich heiße dich herzlich willkommen auf meinem LiveSpiritEnergy Blog.

Mit diesem Blog möchte ich dich gerne inspirieren und meine Erfahrungen zu den folgenden Themen mit dir teilen:READ MORE